Значение кабинетов психофизиологической разгрузки и мобилизации на производстве

Напряженная ответственная работа всегда сопровождается выраженным напряжением функциональных систем организма, что требует проведения специальных корригирующих медико-психологических мероприятий. У людей операторских профессий при отсутствии должных мер профилактики и восстановления могут возникать различного рода функциональные нарушения, снижающие надежность и эффективность их деятельности, а при длительном воздействии приводящие к развитию профессиональной патологии с последующей дисквалификацией.

Важную роль в организации профилактических и восстановительных мероприятий, направленных на устранение отрицательных последствий нервных перегрузок, эмоционального стресса и других неблагоприятных состояний, играет проведение их непосредственно на производстве. И в первую очередь сюда следует отнести работу кабинетов психофизиологической разгрузки и мобилизации, разработанных специалистами Военно-воздушных Сил и Министерства путей сообщения России. Направления работы кабинетов включают оперативную рабочую активацию перед ответственной профессиональной деятельностью и устранение чрезмерного возбуждения по ее окончании, коррекцию явлений различного рода дискомфорта у практически здоровых лиц.

Работа, проводимая в КПФРМ, состоит их двух основных направлений:

• обучение методам и приемам самокоррекции (психической саморегуляции, массажу биологически активных точек-БАТ, дыхательным и позно-тоническим упражнениям и т.д.);
• осуществление коррекции текущего психофизиологического состояния в целях регуляции самочувствия и уровня работоспособности у практически здоровых лиц; восстановление функционального состояния у лиц с явлениями острого хронического утомления, а также при невротических расстройствах.

Первое направление работы кабинетов КПФРМ является системообразующим. Оно включает соответствующую теоретическую подготовку обучаемых, а также выработку у них первоначальных навыков психической саморегуляции, умения корректировать состояние посредством физических самовоздействий (самомассаж БАТ, дыхательные и позно-тонические упражнения).

Второе направление работы включает оперативную рабочую активацию перед ответственной профессиональной деятельностью и устранение чрезмерного возбуждения по ее окончании, коррекцию явлений различного рода дискомфорта у практически здоровых лиц.

С этой целью предлагается использовать: сеансы функциональной музыки, занятия аутогенной (психорегулирующей) тренировкой, психотерапевтическое воздействие; аудиовизуальные программы, цвето и светокоррекцию; специальных технических и звуковоспроизводящих средств физиологического воздействия на ЦНС (музыкальные центры, Вибросаунд Сенсориум, аудиовизуальный комплекс-АВК, капсула Сан-спектра), периферическую нервную систему и позвоночник (Стайер-диск или «Гревитрин», массаж эластичным псевдокипящим слоем-ЭПС).

Эффективность последних определяется нормализацией нейрогуморальной регуляции, оптимизацией уровня функционирования вегетативной нервной системы, положительным воздействием на эмоционально-волевые и мотивационные компоненты личности, улучшением микроциркуляции и питания в тканях позвоночника и скелетных мышц.

Проведенные экспериментальные исследования с использованием психологических (методики САН, ИТО, Айзенка, Люшера, Спилбергера-Ханина, Гримака), психофизиологических (измерение пульса, АД, кардиоинтервалография) и нейрофизиологических (ПЗМР, стабилография) и физиологических (электронная линейка, клиническое обследование) методов диагностики показали их эффективность на большом количестве испытуемых (более 1200 человек), позволили дифференцировать программы по виду воздействия и индивидуальным параметрам соматического и психофизиологического состояния человека.

Средства и методы, используемые в КПФРМ подразделяются на неспецифические (общего действия) и специфические (направленного действия).

К неспецифическим относится функциональная музыка, цвето-свето воздействие, просмотр специализированных аудио-видео программ.

К специфическим — приемы психосоматической регуляции, позно-тонические и дыхательные упражнения, методика самомассажа БАТ, специальные аппаратные и электрофизиологические воздействия.

Для проведения занятий используется типовой набор необходимого оборудования.

Типовой регламент технологической оснащенности кабинетов психофизиологической разгрузки и мобилизации

Звоников В. М., Потапов В. П., Трушников В. А.