Напряженные ситуации в нашей жизни – явление обычное и повседневное. Неосознанно люди снимают напряжение, это естественная потребность организма – снять напряжение и вернуться к равновесному состоянию. Не все предпринимаемые для этого действия оказываются полезными, по тому, как они влияют на здоровье человека, условно разделим их на две группы – деструктивные и экологичные.
К деструктивным отнесем те, которые несмотря на то, что помогают расслабиться, в конечном счете вредны, так как разрушают человека и физически, и психологически.
Экологичность означает бережное отношение к природе, частью которой является и сам человек. Исходя из определения, экологичными можно считать те способы, которые как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе будут полезны для сохранения здоровья и целостности человека.
Напряженный рабочий график и частые стрессы подрывают психическое здоровье сотрудников и снижают работоспособность. Спасти ситуацию могут специальные комнаты психоразгрузки, где утомившиеся офисные работники выпустят пар, расслабятся и восстановят душевные силы.
Психологи утверждают, что именно эти короткие минуты отдыха в процессе рабочего времени помогают работнику восстановить силы и трудиться намного эффективнее.
Универсальным средством организации отдыха сотрудников предприятия является создание комнаты психологической разгрузки и релаксации, оснащённой аудиовизуальным комплексом «Диснет». АВК «Диснет» – это разработанные ведущими психологами уникальные сеансы аудиорелаксации, бинауральной стимуляции и цветотерапии в сочетании с высокотехнологичным оборудованием и качественным программным обеспечением.
АВК для комнаты психологической разгрузки комплектуется качественной акустической системой, несколькими релакс креслами и наушниками. Видеоизображение на проекционный экран транслирует мощный проектор. Комната может быть оснащена различными сенсорными элементами, в том числе управляемыми от АВК Диснет: потолком Звездное небо, светодинамическими панелями и т.д..